ですが、腸内フローラのためには、発酵食品だけでは足りません。善玉菌のエサとなる食物繊維も必要です。 40代からの腸活に、「毎日食べたいフルーツ」を3つご紹介します。 40代からの腸活に！毎日食べたいフルーツ3つ (1)グレープフルーツ 糖質制限中でも果物が食べたいシリーズです。 8月から10月は梨（主に幸水、豊水、二十世紀）の旬ですね。 特に8月～9月がピークでしょうか。 新高梨のように11月まで旬が続く梨もありふじともや posted on Instagram "果物が食べたいww ナッツ不足とタンパク質の不足から起こる現象か？ 写真とは関係ないかもですが、悪しからず🙇♂️" • See all of @fujitomoya_'s photos and videos on
ロンガン タイで食べたい南国フルーツ Vol よこ夫婦の自由ライフ
